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远光瑞康提示:身体这6个地方,不用太干净,“脏”一点更健康
2019年08月12日 09:45

你知道吗?有时候,你所谓的“爱干净”,反而成为疾病诱因,身体这6个部位太干净甚至让疾病反反复复,久治不愈!快来对照下你是不是已经中招了?

身体这6处可别“太干净”

1、耳朵:频繁掏耳朵,易引发炎症


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很多人的潜意识里,耳屎是“脏东西”,必须得经常清洁,掏干净了才好。但未必如此。

其实,耳屎对人体有一定的保护作用。它能使外耳道保持酸性环境,抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏的太干净,相当于拆除了一道防护线,细菌更容易侵入耳道,从而诱发炎症,出现疼痛、流脓等症。

更何况,健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下,耳屎会随着下颌运动,借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。

因此,耳朵不是“越干净越好”,不论是成人还是婴幼儿,少量的耳屎反而起到保护作用,不用刻意的过多清洁。

2、鼻子:频繁清洗鼻腔,破坏鼻黏膜


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经常挖鼻孔除了会让鼻子变形之外,还可能会破坏鼻黏膜中的毛细血管。

鼻腔有自我清洁能力,不宜过于频繁、用力清洁,特别要避免用指甲用力抠,以免破坏黏膜,引发细菌等炎症感染。当空气质量较差或患有鼻炎、鼻塞者,可借助洗鼻器清洗一下。

3、肚脐:常抠肚脐眼,受凉伤肠胃


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肚脐是个细菌窝,里面寄生着大约1400种细菌,但是这些细菌大部分是非致病的,这些看起来脏脏的污垢,可以保持正常肚脐温度。

如果太干净,热量散发快,肠胃功能就可能受损。如果抠肚脐的力度过大,会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤,有可能引起炎症,一旦恶化还可能化脓,细菌侵入腹腔内重要的血管。

4、面部:盲目洗脸,肌肤问题多


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很多人,特别是油性肌肤、痘痘肤质的人群,每天都会洗两次脸,而且都会用一些清洁作用较强的洗面奶,甚至是去角质用品!

但你知道吗?洗脸洗多了或是洗面奶用多了,不仅会使肌肤干燥,还会加速皮肤老化!

正常情况下,我们的皮肤是一个非常好的屏障,处于弱酸性,对外界的刺激物有一个缓冲作用,比如:接触到PH值8的物质,可以缓冲到6,降低对人体的伤害。

而脸出油,其实是“皮脂膜”,只有油才能把水保住,对人体也有一定的保护作用。

但几乎所有的洗涤用品都是碱性的,过于频繁使用,不仅会破坏皮肤的酸性环境,削弱缓冲作用,还会破坏皮肤角质层,出现皮肤敏感、红血丝等各种问题。

① 尽量挑选温和型洗面奶,一般1-2天使用1次即可,去角质产品一个月使用1-2次即可;

② 平时皮肤洗不干净时,可以加点温水,对皮肤的去污能力也很强,不一定都要用洗面奶;

③ 千万不要随意拿一块香皂洗脸,其碱性程度很可能比洗面奶还要高。

5、阴道:盲目用洗液,洗出妇科病


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“十个女人九个炎”,现如今女性妇科炎症非常高发,特别是阴道炎,不仅容易反复发作,还很可能久治不愈。

对于此,不少女性都遵从“洗洗更健康”的理念,也常有健康女性到超市选用清洗液,误以为洗的越干净就越健康,可现实并非如此。有数据显示,60-70%的阴道炎患者与长期使用清洗液有关,还可能引起盆腔炎、早产等。

其实,女性的阴道,和人体的肠道有一定的相似性。正常情况下,阴道处于弱酸环境,且里面有30多种常驻菌群,它们共同维系着阴道菌群的平衡,特别是一些乳酸杆菌,可以抑制其他病原体的生长繁殖,对维持阴道自净及抗感染都有着重要作用。

如果经常使用阴道洗液,反而会破坏阴道的微生态环境,引起感染,就像外来侵入物一样,不仅会延长阴道的自我回恢复能力,还会刺激病原菌繁殖生长,甚至随时都可能再次感染。这也是不少女性反复发作妇科炎症的一个重要原因。

 6、牙齿:错误刷牙方式,损伤牙釉质

平时刷牙的时候,2~3分钟就足够了,并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。

相反,据相关研究表明,刷牙3分钟以上,用力太大,反而会对牙釉质造成伤害。

远光瑞康高电位治疗仪温馨提示:真正需要清洗的3大盲区

1、洗脸前先洗手、注意清洗发际线

很多人洗脸时,都会下意识的直接用手捧清水冲洗,其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此,洗脸前应先洗手。

使用洗面奶等清洁用品后,应该彻底清洗干净,特别是发际线,残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。

2、洗澡注意清洗腋下

从西医角度来说,腋下不仅分布了汗腺,还有很多神经、血管、淋巴组织,有一定的免疫防御功能。

从中医理论上来看,腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴,辅以针灸、按摩,有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝,还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。

3、泡脚要洗脚趾


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一方面,相对而言脚趾更容易藏污纳垢,特别是指缝、指甲处;另一方面,脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,经络分布又比较密集,比如:经常搓揉大脚趾,可以刺激肝经气血,滋养眼睛。

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